DORMIR DESNUDO 😴🛌 ¿ES REALMENTE MÁS SANO? LO QUE DICE LA CIENCIA SALUD por Redacción - 30 enero, 202610 febrero, 20260 Dormir completamente desnudo es un hábito cada vez más común. Para algunas personas es una cuestión de comodidad; para otras, una práctica asociada a beneficios para la salud. Más allá de creencias populares, la ciencia ha analizado cómo esta costumbre influye en el sueño, el metabolismo, la piel y el bienestar emocional. BIENESTAR EMOCIONAL Y COMODIDAD 🌙 Uno de los primeros efectos reportados por quienes duermen sin ropa es una mayor sensación de libertad corporal y relajación. Estudios sobre descanso y estrés señalan que reducir incomodidades físicas durante la noche puede ayudar a conciliar el sueño con mayor facilidad. En el caso de las parejas, el contacto piel con piel favorece la liberación de oxitocina, una hormona relacionada con la relajación y el
‘Kikín’ Fonseca alaba la ambición de ‘Memo’ Ochoa DEPORTE por Redacción - 30 enero, 202610 febrero, 20260 Francisco ‘Kikín’ Fonseca se ‘quitó el sombrero’ ante Guillermo ‘Memo’ Ochoa y afirmó que tiene una mentalidad invencible Francisco ‘Kikín’ Fonseca se “quitó el sombrero” ante Guillermo ‘Memo’ Ochoa, destacando su mentalidad y ambición que tiene el portero de 40 años. Ambos coincidieron en la Selección Mexicana durante el Mundial de Alemania 2006. “Ochoa mis respetos, la mentalidad que tiene es invencible. Él quiere seguir jugando, compitiendo, quiere seguir estando en Selección, no cualquiera tiene esa mentalidad. Si está en la Selección es porque así lo decide el cuerpo técnico porque creen que ‘Memo’ les puede ayudar en algo, ya sea dentro de la cancha o afuera”, mencionó el exjugador de Pumas y Cruz Azul en un evento en las instalaciones de
La Tumba 10 de Huitzo, Oaxaca, podrá ser visitada por el público CULTURA por Redacción - 30 enero, 202610 febrero, 20260 Se trata del mayor descubrimiento arqueológico de la última década, cuyo estudio sigue en marcha A partir de octubre se abrirá parcialmente al público la Tumba 10 en Huitzo, Oaxaca, que fue descubierta la semana pasada. Este sitio funerario, que de acuerdo a lo que hasta ahora han estudiado los expertos del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), está dedicado a un ancestro de alto rango, data del siglo sexto de nuestra era y permaneció cerrado mil 400 años. Los arqueólogos Sira Martínez e Iván Salazar Beltrán, guiados por la comunidad y autoridades locales, lograron identificar en la zona el sepulcro, “un archivo vivo que da mayor información de la complejidad cultural zapoteca”, indicó en conferencia la secretaria de Cultura Claudia Curiel
¿Qué es el estrés postraumático? Vica Andrade sufrió el trastorno tras el fallecimiento de Memo del Bosque SALUD por Redacción - 30 enero, 20266 febrero, 20260 La actriz Vica Andrade agradeció al público por el respeto hacia el proceso que enfrentó tras la pérdida de su esposo, quien falleció después de luchar durante ocho años contra el cáncer La actriz Vica Andrade, esposa de Memo del Bosque, reveló que sigue extrañando al fallecido productor, quien perdió la vida el 7 de abril de 2025 tras enfrentar al cáncer durante ocho años. “Memo era un guerrero, todos lo sabemos, aguantó demasiado: quimioterapias interminables, tratamientos, hospitalizaciones, muchas cosas. Nunca pensé que fuera realmente a irse”, declaró la actriz. Vica Andrade confesó que enfrentó depresión y estrés postraumático tras el fallecimiento de su esposo, y adelantó que podrían realizar un homenaje en su memoria cuando sea su primer aniversario luctuoso. “Quiero mucho al
Alcaldes de oposición se suman a MORENA por convicción, no por presión: Ramírez Zepeta POLITICA por Redacción - 30 enero, 20266 febrero, 20260 Karla MéndezXalapa, Ver.- El dirigente estatal de MORENA, Esteban Ramírez Zepeta rechazó que desde su partido se presione a alcaldes de otras fuerzas políticas para que se sumen al movimiento, como han denunciado actores políticos del PT, PAN o de Movimiento Ciudadano. El morenista aclaró que la adhesión de presidentes municipales al partido no implica gestiones especiales para obtener mayores recursos o más obra pública, sino que responde a una convicción ideológica y al compromiso con el proyecto de la Cuarta Transformación. “No es una cuestión de ‘vente para acá y te ayudamos en la gestión’. Es una cuestión de ideales y de compromiso con el proyecto de la Cuarta Transformación, de poder consolidarlo." Ramírez Zepeta, reiteró que quienes por distintas circunstancias se
Lanza SEV campaña Clic por una Educación Libre de Violencia EDUCACIÓN por Redacción - 30 enero, 20266 febrero, 20260 Xalapa, Ver., jueves 29 de enero de 2026.- La Secretaría de Educación de Veracruz (SEV) puso en marcha la campaña Clic por una Educación Libre de Violencia, en cumplimiento de la Alerta de Violencia de Género contra las Mujeres (AVGM) en el ámbito educativo, la cual será implementada en planteles de once municipios. La estrategia contempla la difusión de materiales informativos en formatos digital e impreso, como reels, carteles y banners, que serán distribuidos a través de las áreas administrativas de la SEV y en los Consejos Técnicos Escolares, con el objetivo de promover entornos educativos seguros y respetuosos. La campaña tendrá alcance en los municipios incluidos en la Declaratoria de AVGM en Veracruz: Tuxpan, Poza Rica, Martínez de la Torre, Orizaba,
Alcalde de Actopan, en top 10 de aprobación en Veracruz ESTATAL por Redacción - 30 enero, 20266 febrero, 20260 Karla MéndezXalapa, Ver.- El alcalde de Actopan, Eduardo Utrera Carreto, se ubicó entre los 10 primeros lugares a nivel estatal del Ranking de Aprobación Ciudadana de Alcaldes Veracruzanos, al obtener un 55.22% de aprobación, de acuerdo con el estudio realizado por Investigaciones El Censal. La información dada a conocer se basa en 1,500 llamadas telefónicas en cada municipio, para la cual en Actopan, el joven alcalde tiene una buena aceptación en la ciudadanía con el trabajo que ha realizado desde los primeros días. El estudio fue realizado del 5 al 16 de enero de 2026, con un nivel de confianza del 95 %, y evalúa la percepción ciudadana sobre el desempeño de los gobiernos municipales. Estos resultados de medición se basan en la
Sheinbaum: la ayuda humanitaria a Cuba y otros países se mantendrá NACIONAL por Redacción - 30 enero, 20266 febrero, 20260 La ayuda humanitaria a Cuba y a otras naciones continúa, porque son decisiones soberanas de México, aseveró la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo al referirse a este tipo de envíos de petróleo al país caribeño. En cuanto al combustible que se exporta a la isla a raíz de los contratos de Petróleos Mexicanos con alguna institución cubana, apuntó, corresponde a Pemex “determinar, de acuerdo con el convenio, cuando se envía”. –¿Seguirá el envío de petróleo, en términos de ayuda humanitaria? –se le consultó.–Pues ahí… Digamos, tenemos que determinarlo, a partir de las solicitudes –respondió la Presidenta. Al ser nuevamente consultada sobre el envío de petróleo a Cuba en momentos en que más lo necesita, la Presidenta respondió: “yo nunca hablé de ‘si se
Mejoras en el Parque de San José para garantizar seguridad y bienestar de la ciudadanía ESTATAL por Redacción - 29 enero, 20260 Córdoba, Ver., a 29 de enero de 2026.- Con el objetivo de ofrecer espacios públicos seguros, funcionales y en óptimas condiciones, el Ayuntamiento de Córdoba, a través de la Jefatura de Mantenimiento de Edificios, encabezada por el Arq. Josué de Jesús Pulido Quintana, en coordinación con Alumbrado Público y la Jefatura de Áreas Verdes continúa realizando mejoras en el Parque de San José. Pulido Quintana informó que actualmente, se ha instalado al 100% un barandal en el acceso principal del parque, sobre la calle 10, el cual funciona como barrera física para prevenir accidentes, especialmente con los infantes. Este barandal fue diseñado para ser abatible en dos hojas, permitiendo el acceso de grúas cuando se requiera dar mantenimiento a la poda
Beca Rita Cetina 2026: montos, requisitos y las diferencias de cómo funciona para primaria y secundaria NACIONAL por Redacción - 29 enero, 20266 febrero, 20260 La Coordinación Nacional de Becas para el Bienestar reveló todos los detalles de este programa social del Gobierno de México La Beca Rita Cetina es un programa social impulsado por el Gobierno de México y está destinado únicamente a alumnos que cursan la secundaria en instituciones públicas del país.Este apoyo económico está orientado a solventar los gastos de materiales y recursos indispensables que los jóvenes necesitan durante el periodo escolar para continuar sus estudios. Las personas beneficiadas pueden emplear la beca para adquirir libros, alimentos, útiles, artículos de papelería, uniformes y cubrir los traslados entre su domicilio y la escuela.De manera bimestral, los estudiantes de secundaria obtienen un depósito de mil 900 pesos, el cual se realiza directamente en sus cuentas del